AROMATERAPIE: ulei esential de bergamota, cum il folosim?

Obtinem ulei esential de bergamota prin presarea la rece a cojii fructului cu acelasi nume (Citrus aurantium var. bergamia) ce apartine de familia citricelor.

Datorita proprietatilor sale acesta are multiple beneficii asupra sanatatii si a pielii, combatarea stresului fiind printre cele mai importante.

Pe vremea lui Napoleon era la moda folosirea bergamotei ca parfum. Bergamota a fost adusa in Bergamo, Italia din Insulele Canare de catre Columb. 

Ulei esential de bergamota: beneficii asupra sanatatii:

– antidepresiv & stimulator. Compusi ai uleiului de bergamota precum alfa-pinene si limonene au acest efect in mod natural, creand o senzatie de bucurie si energie in cazuri de depresie si tristete prin imbunatatirea circulatiei sangelui si reglarea secretiei hormonale.

Impactul hormonal al uleiului esential de bergamota este cel care il face benefic in multiple dereglari neurologice 

– antibiotic & dezinfectant. Anumite componente ale UE de bergamota sunt antibiotice si dezinfectante naturale ce combat dezvoltarea germenilor, virusurilor si fungilor. Impiedica dezvoltarea infectiilor la nivelul pielii. 

– analgezic: stimuleaza secretia de hormoni responsabili cu reducerea sensibilitatii nervilor la durere. Ajuta in cazul durerilor de cap, durerilor musculare sau a sindromului premenstrual.

In aceste cazuri poate fi inhalat direct din sticla sau aplicate 1-2 picaturi direct in zona in care este localizata durerea. 

– relaxant si sedativ: flavonoidele prezente in UE de bergamota relaxeaza si calmeaza nervii, reduc tensiunea nervoasa, ceea ce duce la tratarea sau ameliorarea unor conditii precum insomnia, hipertensiunea arteriala si stresul. 

O picatura de ULEI ESENTIAL DE BERGAMOTA se aplica in palme, se freaca palmele si se acopera zona gura-nas timp de 1 minut, in care inhalam. Se repeta de mai multe ori pe zi. De asemenea se aplica o picatura pe abdomen de mai multe ori pe zi. 

Acest remediu este eficient in cazul starilor de agitatie, depresie, stres de orice tip, neincredere in sine, temeri, frica, durere, tristete, singuratate, suferinta.

– deodorant

– digestiv: activeaza si creste secretiile de enzime digestive, faciliteaza digestia, regleaza miscarea intestinelor, reduce constipatia si previne complicatiile gastro-intestinale

– cicatrizant

–  are efect tonic asupra musculaturii, ciruclatiei, respiratiei, pielii

– antispasmodic: relaxeaza nervii si muschii, imbunatateste stari precum tusea cronica si astmul

– scade febra datorita proprietatilor sale antibiotice si de stimulare a metabolismului si a secretiei glandelor (genereaza o senzatie de incalzire care rezulta in stimularea secretiilor – transpiratie, ceea ce duce la scaderii febrei).

Ulei esential de bergamota – cum il folosim?

Acnee, eczeme – se adauga 2 picaturi de UE de bergamota in 4-5 picaturi de ulei de cocos. Se plica pe fata dupa dus, in fiecare seara.
Reglarea apetitului – masati 1-2 picaturi pe abdomen inainte de fiecare masa. Folositi si in difuzor.
Herpes – aplicati mai putin de o picatura direct pe herpes sau diluati in cateva picaturi de ulei de cocos si aplicati de mai multe ori pe zi.
Colici – masati o singura picatura de UE de bergamota in talpi o data sau de doua ori zilnic.
Digestie – aplicati 1-2 picaturi in zona stomacului dupa fiecare masa.
Infectii – inhalati direct din sticla de mai multe ori pe zi sau aplicati in zona afectata de mai multe ori pe zi.
Paraziti intestinali – aplicati 1-2 picaturi in zona abdomenului de mai multe ori pe zi.
Energie fizica – se inhaleaza direct din sticla de cateva ori pe zi, se aplica in punctele reflexe ale picioarelo. Daca UE este destinat uzului intern, se dauaga in apa de baut.
Febra, vene varicoase – se aplica 10 picaturi pe un prosop si se pune o compresa pe cap sau in zonele afectate.
Infectii urinare – se adauga cateva picaturi in apa de baut de pe parcursul unei zile. (atentie la calitatea UE)
Oboseala – adaugati 5 picaturi de UE intr-o baza de sare grunjoasa si faceti o baie fierbinte.